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面對(duì)目前的武漢肺炎病毒，「勤洗手、戴口罩」取代了「新年快樂(lè)」等吉祥話，成為開(kāi)工后人人見(jiàn)面時(shí)的問(wèn)候語(yǔ)，口罩、酒精、干洗手三樣法寶更是賣(mài)到缺貨，但是買(mǎi)回了這些防疫法寶后，真的知道該怎么使用嗎？外出回到家后又該如何防疫？除了大家都已然知曉的「勤洗手、戴口罩」，關(guān)于武漢肺炎病毒回到家后的「居家防疫」更是不可松懈，在公共場(chǎng)所要如何防疫呢？今天跟大家一起分享正確的居家和公共場(chǎng)所防疫觀念，同時(shí)也辟除讓人過(guò)于恐慌的謠言，讓家真真正正成為一處溫暖的避風(fēng)港。
來(lái)看看武漢肺炎病毒的「居家防疫」，應(yīng)該要做那些事！
進(jìn)家門(mén)后的防疫順序：
1.外出鞋盡量放在室外，如果因?yàn)榇髽且?guī)范只能收納于室內(nèi)，可以隔離放置在「近期經(jīng)常穿脫」的鞋柜收納區(qū)，此區(qū)域需定期以酒精、漂白水擦拭消毒。
2.冬天脫下外套后，無(wú)法經(jīng)常洗滌，可以先掛衣帽間或進(jìn)門(mén)處附近，不要帶進(jìn)生活空間當(dāng)中，此區(qū)域需定期以酒精、漂白水擦拭消毒。
3.換下外出服后洗滌，換上室內(nèi)服，不可穿著外出服在家里趴趴走。
4.用肥皂或洗手液確實(shí)的洗手、洗臉。
冬季需要穿脫外套，但又無(wú)法馬上洗滌，因此可將外出服置于衣帽間，和生活區(qū)域進(jìn)行隔離。
換下外出服隔離放置，定期消毒即可
有沒(méi)有想過(guò)，戴了口罩出門(mén)、勤洗手后，身上的衣物仍可能因?yàn)楦鞣N接觸或碰撞，把病毒就這樣帶回家了呢？
青松建議：外出服如果能一回家就洗滌潔凈，是最好的處理方式，但是因?yàn)楝F(xiàn)在正值冬季，許多厚重的外套不方便馬上清洗，可在家中先開(kāi)辟一處專門(mén)掛外出外套的地方，像是玄關(guān)的衣帽柜、衣帽架都是很合適之處，外出鞋也需以同樣的方式處理。
衣帽柜、衣帽架是最合作為擺放外出衣物的所在，讓外出服和生活空間保有適當(dāng)距離，并且定期消毒擦拭便能有效防疫。
武漢肺炎病毒在沒(méi)有附著于人體的狀況下，只能在無(wú)機(jī)物上生存2-24小時(shí)，只要定期消毒就能達(dá)到防疫的目的。
青松技術(shù)人員表示：「不可直接穿著外出服接觸床鋪、沙發(fā)等，人們長(zhǎng)時(shí)間使用的家具，因此建議外出回家后，先換回室內(nèi)服再進(jìn)行居家內(nèi)的活動(dòng)�！�
而衣物清潔上也不必過(guò)于恐慌，僅需依照正常流程清洗即可，雖然病毒怕熱，但我們以常溫水洗手就能達(dá)到防疫的目的，洗衣服也是同樣道理，不一定要高溫烘干才能有防疫效果。
外出的鞋子可置于室外，如有限制，可規(guī)劃一區(qū)專門(mén)放外出鞋的區(qū)域，不要與生活空間重疊，定期消毒即可。
95%和75%酒精酒精濃度越高越有效？哪里需要用到酒精？
市面上販?zhǔn)?/span>95%和75%酒精兩種濃度的藥用消毒酒精，但許多人傻傻分不清楚這兩種酒精，到底那一種才有真正對(duì)武漢肺炎病毒有殺菌作用。
青松實(shí)業(yè)：「95%的酒精僅能破壞病毒由蛋白質(zhì)、多糖和脂類(lèi)構(gòu)成的外套膜，并不能真正進(jìn)入病毒核心，無(wú)法達(dá)到防疫目的；70~78%則具有穿透力，因此市售75%的酒精，可真正進(jìn)入病毒的內(nèi)部，達(dá)到防疫的效果�！�
所以酒精濃度越高，不代表越有防疫效果，但如果買(mǎi)到的是95%的酒精，也可藉由自行稀釋制作70~78%酒精，95%酒精的稀釋比例為3(酒精)：1(蒸餾水)。
漂白水同樣可有效達(dá)到消毒、防疫的目的，但同樣需要稀釋，如果購(gòu)得市面上販?zhǔn)鄣钠姿壤秊?/span>5%，稀釋比例為1(5%的漂白水)：100(蒸餾水)。
酒精需擦拭正確的地方，才能有效讓防疫起作用！
買(mǎi)到75%酒精或稀釋好酒精或漂白水后，到底該使用在什么地方呢？
青松實(shí)業(yè)建議：「電梯里外的按鈕、樓梯扶手、門(mén)把、鎖頭、水杯、小孩子的玩具等，都是需要重點(diǎn)消毒的部份。」
如果家中有孩童，要留意不能讓其觸摸各式按鈕、扶手后，揉眼睛或挖鼻孔，因?yàn)椴《緯?huì)藉由黏膜和呼吸道感染；家人或訪客進(jìn)出時(shí)，也避免在樓梯間大聲交談，降低飛沫橫濺的機(jī)會(huì)，這同時(shí)也是流感和腸病毒的防疫方式。
青松實(shí)業(yè)特別提醒：「手機(jī)絕對(duì)列為需要重點(diǎn)消毒的物品，更不可將手機(jī)至于枕頭或床上等接近睡眠的地方。」
手機(jī)是絕對(duì)要經(jīng)常消毒的物品，因?yàn)樗邥r(shí)間長(zhǎng)，避免放置在枕頭上，可降低因消毒不全而感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。
有疑似病例的家人，請(qǐng)勿共食、共飲、共眠
根據(jù)各種報(bào)導(dǎo)和目前的研究顯示，武漢肺炎病毒具有人傳人跡象，甚至有些未發(fā)病者，會(huì)將此病毒傳染給家人。
青松提醒：在目前武漢肺炎病毒的研究上，接觸史和旅游史是最為重要的，如果最近剛由疫區(qū)返鄉(xiāng)，都應(yīng)進(jìn)行隔離；或者正好是自己的家人需要進(jìn)行隔離，家中的所有人都應(yīng)該配戴口罩，談話距離保持1米以上，如出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕或有痰等產(chǎn)生飛沫的癥狀，應(yīng)保持2.5~3米。
在隔離時(shí)，即便是家人，也不要共同飲食，夫妻也不要同床共枕！如有疫區(qū)的接觸史和旅游史，家人之間的談話距離應(yīng)保持1米以上。換氣是最自然、最好的方式，在空氣好的時(shí)候多開(kāi)窗，讓室內(nèi)外空氣進(jìn)行對(duì)流才是最重要的！
公共場(chǎng)所預(yù)防：
2020年最新日常預(yù)防措施 1、避免去疾病正在流行的區(qū)域； 2、減少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)，尤其空氣流動(dòng)性差的 地方，例如：公共泳池、影院、KTV、商場(chǎng)、車(chē)站、機(jī)場(chǎng)等； 3、不要接觸、購(gòu)買(mǎi)或?qū)嵱靡吧鷦?dòng)物（即野味）。避免前往售 賣(mài)活體動(dòng)物（禽類(lèi)、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等）的市場(chǎng)，禽肉蛋 要充分煮熟后食用； 4、居室保持清潔，勤開(kāi)窗，經(jīng)常通風(fēng)； 5、隨時(shí)保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場(chǎng)所的公共物品和部位； 從公共場(chǎng)所返回、咳嗽用手捂之后、飯前便后，用洗手液、 香皂水或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手；避免用手接 觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時(shí)用手肘衣服遮住口鼻； 6、建議外出佩戴口罩。外出前往公共場(chǎng)所、就醫(yī)和乘坐公 共交通工具時(shí)，應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或 N95 口罩 7、保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。家庭成員不共用毛巾，保持 家居、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙 巾包好，棄置于垃圾桶內(nèi)，注意營(yíng)養(yǎng)、勤運(yùn)動(dòng)； 8、主動(dòng)做好個(gè)人及家庭成員的健康監(jiān)測(cè)。自覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主 動(dòng)量測(cè)體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭。如有發(fā) 熱要為其測(cè)量體溫 9、準(zhǔn)備常用物資。家庭備置體溫計(jì)、一次性口罩、家庭用 消毒用品等物資。
一、消毒原則
1.在新型冠狀病毒流行期間，文化娛樂(lè)場(chǎng)所（電影院、KTV、劇院、室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)等）、車(chē)站候車(chē)室（包括地鐵運(yùn)行站點(diǎn)）、超市、購(gòu)物中心、書(shū)店、賓館、飯店等公共場(chǎng)所及交通工具空氣、物體表面開(kāi)展預(yù)防性消毒
2.預(yù)防性消毒原則上由業(yè)主單位負(fù)責(zé)。推薦采取以環(huán)境清潔和開(kāi)窗通風(fēng)為主的衛(wèi)生措施，必要時(shí)進(jìn)行適度的消毒處理。
3. 針對(duì)消毒對(duì)象和消毒場(chǎng)所的不同，選擇合適的物理或化學(xué)消毒方法，化學(xué)消毒建議選用含氯類(lèi)、過(guò)氧化物類(lèi)等中高效消毒劑。
4.有疑似或確診病例出現(xiàn)時(shí)，根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果，按照《疫源地消毒總則》（GB 19193-2015）開(kāi)展終末消毒，由衛(wèi)生健康行政部門(mén)組織進(jìn)行。
二、消毒方法
1.空氣消毒：盡量不使用中央空調(diào)，營(yíng)業(yè)中開(kāi)窗通風(fēng)；無(wú)開(kāi)窗條件或通風(fēng)不良的環(huán)境，開(kāi)啟空調(diào)新風(fēng)系統(tǒng)強(qiáng)排以增加通風(fēng)換氣；有條件的單位可在中央空調(diào)回風(fēng)系統(tǒng)加裝紫外線燈等空氣消毒設(shè)施。
2.物體表面：經(jīng)常觸摸的部位（扶手、電梯按鈕、門(mén)把手、桌椅、售票窗口、自助購(gòu)取票機(jī)、洗手池、水龍頭、推車(chē)、購(gòu)物籃、馬桶等等）進(jìn)行預(yù)防性消毒，可以用250-500mg/L有效氯消毒劑進(jìn)行擦拭消毒，作用30分鐘以上，消毒過(guò)后用清水擦拭。在新型冠狀病毒流行期間，每天在營(yíng)業(yè)期間消毒2～3次。
3.賓館、飯店用品：床上臥具和毛巾可煮沸消毒或送清洗消毒公司進(jìn)行消毒�？捎�250-500mg/L有效氯消毒劑浸泡物品30min。含氯消毒劑現(xiàn)配現(xiàn)用，消毒后及時(shí)取出，用清水漂洗干凈。
餐飲具可用煮沸或蒸汽消毒，作用10分鐘；也可用紅外線消毒柜進(jìn)行消毒；也可采用化學(xué)消毒法，用有效氯濃度為250-500mg/L的消毒液浸泡20～30min后用清水清洗。
洗臉池、浴缸、坐墊可使用250-500mg/L有效氯消毒劑擦拭，30分鐘后用清水擦拭。
拖鞋（非一次性的）可用250-500mg/L有效氯消毒劑浸泡20分鐘左右后用清水沖洗。
4. 交通工具：盡量開(kāi)窗通風(fēng)，對(duì)經(jīng)常觸摸的部位（扶手、座椅、車(chē)門(mén)、車(chē)內(nèi)壁等等）進(jìn)行預(yù)防性消毒，可以用250-500mg/L有效氯消毒劑進(jìn)行擦拭消毒，作用30分鐘以上，消毒過(guò)后用清水擦拭。應(yīng)在每班次營(yíng)運(yùn)前消毒一次。
5、研究團(tuán)隊(duì)據(jù)此提出，在前期國(guó)家權(quán)威指南提出的飛沫傳播、接觸傳播的基礎(chǔ)上，新冠病毒還存在一定的糞-口傳播。臨床醫(yī)師特別是消化內(nèi)科醫(yī)師應(yīng)高度關(guān)注新冠肺炎不典型癥狀，針對(duì)患者嘔吐物、糞便等做好個(gè)人防護(hù)。輕癥患者居家隔離時(shí)，應(yīng)格外重視個(gè)人與家庭成員的手衛(wèi)生，同時(shí)盡可能避免與家庭成員共用衛(wèi)生間。如無(wú)單獨(dú)衛(wèi)生間，每次使用后可通過(guò)乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過(guò)氧乙酸和氯仿等脂溶劑可有效滅活新冠病毒的消毒劑，做好居家隔離消毒。
三、注意事項(xiàng)
1.工作人員應(yīng)有個(gè)人防護(hù)意識(shí)，加強(qiáng)手部清潔和消毒，采用流動(dòng)水洗手，必要時(shí)采用快速手消毒劑進(jìn)行手部消毒。
2.預(yù)防性消毒工作人員采用一級(jí)防護(hù)，選擇一次性外科口罩、工作服、一次性橡膠（或丁腈）手套。
3.消毒劑具有一定的毒性、刺激性，配制和使用時(shí)應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)，同時(shí)消毒劑具有一定的腐蝕性，消毒后用清水擦拭，防止對(duì)物品造成損壞。建議聘請(qǐng)專業(yè)的消毒公司進(jìn)行消毒作業(yè)。
4.所使用消毒劑應(yīng)為正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的符合我國(guó)相關(guān)規(guī)定的產(chǎn)品，在有效期內(nèi)使用。
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